🍲ЖИРОСПАЛЮЮЧА ЗУПА ВІД ВІТІ🧑‍🍳

Для схуднення дуже важливо бути ситим, адже голодний безшерстий примат їсть багато і калорійно.

Є три фактори ситності їжі: невисока щільність енергії, білок і клітковина.

☝️«Правильна» зупа як ніщо відповідає цим характеристикам: вода, овочі і нежирне м'ясо створюють невисоку щільність калорій, м'ясо дає білок, а овочі — клітковину.

Я для свого підпищика підготував рецепт жироспалюючої зупи, але я йому його розкажу тільки в тому випадку, якщо дослідження підтвердять мої думки. Давай подивимось, що вчені говорять про рідкі страви і масу тіла.

Люди, які часто вживають зупу, мають меншу масу тіла (ІМТ) [1].

Частота вживання зупи обернено пропорційна до ІМТ та обхвату талії [2].

Зааааає#ісь! Мої думки підтвердились, зупа впливає на масу тіла, як сорокавідсотковий етанол на настрій алкаша — позитивно 👍.

Тримай рецепт жироспалюючої зупи👇