❄️ Зима змінює ритм тренувань.

Менше світла, холод, свята й додаткове навантаження на організм - усе це впливає і на фізичний стан, і на мотивацію.

🥊 Хтось складніше відновлюється після тренувань, хтось відчуває брак енергії, а комусь банально не вистачає часу.

Але зима — це не стоп, а виклик, який кожен проходить по-своєму.