Звісно, сум за літом символічний, ми сумуємо за своїм минулим, за дитинством, за юними роками або молодістю тощо.
Допоможіть собі прожити ці почуття через творчість:
✔️ сумувати через закінчення літа - це нормально
✔️ використовуйте свої почуття як джерело для творчості: малюйте, вишивайте, робіть прикраси, печіть пироги, пишіть вірші, робіть букети чи аплікації з гербарію тощо
✔️ фотографуйте останні дні літа
✔️ створюйте теплі спогади: зустрічі, фото, смаки, враження
✔️ ведіть щоденник
чм спостерігайте і фіксуйтесь на моменті: відчуйте тепло сонця, послухайте звуки природи, насолодіться смаком літніх фруктів.
✔️ плануйте майбутнє, хоч мінімальне планування, наприклад, приємних справ на осінь, значно зменшить смуток
Це нормально — сумувати через закінчення літа. Але спрямувавши свої почуття у творче русло, ви можете знайти спосіб не лише вшанувати ці почуття, але й рухатися далі з позитивом та очікуванням того, що принесе наступний сезон.
https://daytoday.ua/sum-za-litom/ 👈 стаття на нашому сайті
🦋Артлайф