Золоте молоко.

Завдяки своїм цілющим властивостям цей напій є ідеальним для зміцнення імунітету та зниження запалення.


▫️Молоко (коров'яче, козине або рослинне): 250 мл
▫️куркума (порошок): 1 ч. л.
▫️Свіжий імбир (тертий): 1/2 ч. л.
▫️Чорний перець (милий): на верхівці ножа
▫️Мед або інші натуральні солодощі: 1-2 ч. л. (за бажанням)


🔸В глибокій каструльці прогрійте молоко, але не доводьте до кипіння.
🔸Додайте куркуму, тертий імбир та чорний перець.
🔸Тримайте на невеликому вогні, постійно помішуючи, протягом 5-7 хвилин.
🔸Якщо ви використовуєте мед, додайте його після того, як знімете молоко з вогню, щоб зберегти його корисні властивості.
🔸Процідіть напій через сито.
🔸Перелейте в чашку та насолоджуйтесь!

Золоте молоко можна пити щодня, особливо в холодний час року або коли ви відчуваєте, що ваш імунітет потребує підтримки.

Магазин ROSA | Youtube | Портал Роса ТБ | Консультація доктора Аюрведи