Зібрали для вас кілька порад, як допомогти собі після складної ночі

Фізична активність + емоційна підтримка + психологічна допомога.

Не нехтуйте. Допоможіть своїй менталці.

А тут ми розповідали, куди можна звернутися за безкоштовною психологічної допомогою.

✅ Ми у WhatsApp | Telegram | Viber