
2024-08-01 12:00:01
Зелене гаспачо з авокадо і зеленню
Інгредієнти:
▪️Бебі шпинат - 100 г.
▪️Часник, зубчики - 2 шт.
▪️Огірок - 1 шт.
▪️Зелений перець чилі - 1/2 шт.
▪️Петрушка, пучок - 1/2 шт.
▪️Базилік зелений, пучок - 1/2 шт.
▪️Мʼята - 20 г.
▪️Авокадо - 1 шт.
▪️Зелена цибуля - 4 шт.
▪️Йогурт - 200 г.
▪️Хересний оцет - 30 г.
▪️Оливкова олія - 15 мл.
▪️Паростки горошку - за смаком
▪️Сіль - за смаком
▪️Перець чорний мелений - за смаком
Приготування:
1.Огірок і перець чилі очистіть від насіння і наріжте. Авокадо очистіть і видаліть кісточку.
2.Помістіть в кухонний комбайн шпинат, часник, огірок, перець чилі, авокадо, зелень, цибулю, йогурт і оцет з гарною щіпкою солі, перцю та перебийте, додавши достатньо води, щоб отримати консистенцію супу.
3.Спробуйте на смак і, якщо потрібно, додайте ще трохи оцту та приправ. Охолоджуйте до 24 годин або принаймні 2 години.
4.Щоб подати, розділіть між неглибокими суповими мисками, помістіть кілька кубиків льоду в кожну миску і додайте паростки гороху та крапельку олії перед подачею.
Смачного!
#першістрави
Кулінарні рецепти
Інгредієнти:
▪️Бебі шпинат - 100 г.
▪️Часник, зубчики - 2 шт.
▪️Огірок - 1 шт.
▪️Зелений перець чилі - 1/2 шт.
▪️Петрушка, пучок - 1/2 шт.
▪️Базилік зелений, пучок - 1/2 шт.
▪️Мʼята - 20 г.
▪️Авокадо - 1 шт.
▪️Зелена цибуля - 4 шт.
▪️Йогурт - 200 г.
▪️Хересний оцет - 30 г.
▪️Оливкова олія - 15 мл.
▪️Паростки горошку - за смаком
▪️Сіль - за смаком
▪️Перець чорний мелений - за смаком
Приготування:
1.Огірок і перець чилі очистіть від насіння і наріжте. Авокадо очистіть і видаліть кісточку.
2.Помістіть в кухонний комбайн шпинат, часник, огірок, перець чилі, авокадо, зелень, цибулю, йогурт і оцет з гарною щіпкою солі, перцю та перебийте, додавши достатньо води, щоб отримати консистенцію супу.
3.Спробуйте на смак і, якщо потрібно, додайте ще трохи оцту та приправ. Охолоджуйте до 24 годин або принаймні 2 години.
4.Щоб подати, розділіть між неглибокими суповими мисками, помістіть кілька кубиків льоду в кожну миску і додайте паростки гороху та крапельку олії перед подачею.
Смачного!
#першістрави
Кулінарні рецепти