Зараз ми всі відчуваємо на собі великий вплив стресу, тому дуже важливо вміти розуміти свій внутрішній стан і турбуватися про своє ментальне здоров'я. Запрошуємо всіх бажаючих на інформаційну сесію "Емоційна стійкість. Як навчитися самостійно долати стрес." Під час зустрічі ми розберемо, як розвинути в собі емоційну стійкість. Окрім теоретичної частини, будуть розглядатися техніки, які можна використовувати для самостійного врегулювання свого емоційного стану. Всім учасникам буде запропоновано створити свою власну "Листівку стійкості". Нам часто здається, що сили боротися з проблемами є у всіх окрім нас. Що ми нічого не вміємо і не знаємо. Але насправді вогник внутрішньої сили є в середині у кожного з нас. Його лише потрібно роздмухати.
Коли: 12.08.2025 (вівторок)
Місце: м. Харків, проспект Науки 22 а
Початок: 17:00
Тривалість: 2 год
Форма для попередньої реєстрації (кількість місць обмежена) https://forms.gle/x2a55gXM2rrQqfP26

Підписуйтесь на ХАРКІВ КУЛЬТУРНИЙ
Наші канали в ІНШИХ РЕГІОНАХ