Запрошуємо вас в неділю 23 листопада на живий семінар в Цюриху "Кидаємо курити разом " від Швейцарського інституту дослідження здоров'я та залежностей"( ISGF), який допоможе вам зробити перший крок до життя без залежності!

На цьому семінарі ми розглянемо:

*Основні психологічні та фізіологічні аспекти залежностей.

*Причини, які змушують нас тягнутися до сигарети або інших об'єктів залежностей.

*Практичні техніки для зниження потягу до куріння та техніки подолання стресу.

*Підтримуючі стратегії для тих, хто намагається подолати свої залежності.

Цей семінар — простір без осуду, де ми зосередимось на тому, щоб зрозуміти вашу залежність і знайти індивідуальний підхід до її подолання.

Ведучі:
Леся Лоріашвілі - лікар-психолог, груповий аналітик.

Анна Грібачова -  тренер з кидання курити, системний розстановник.

Дата: 23.11.2025
Час: 13:00-17:00
Місце проведення: Zürich, Wilhelmstrasse 10.

Участь безкоштовна + подарунок для тих, хто хоче кинути курити.

Реєстрація обов’язкова по ссилці: https://forms.gle/DkRCYcfKmxH8JUH4A

Не пропустіть шанс зробити крок до здорового майбутнього!

➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿➿
✅Підпишіться на канал:
https://t.me/UkrainianSwitzerland

✅Чат:
https://t.me/UkrainianSwitzerlandChat