Запрошуємо на наш регулярний та останній в 2025 році курс ОСНОВИ ЙОГИ, який проведе
Анатолій Зенченко - автор методики Ішвара йоги та засновник Ішвара йога-центру.

Потрапити на курс до Анатолія на самому початку своєї практики - це безцінна можливість, яку просто неможливо пропустити.

На курсі ви дізнаєтесь:

✨ Що таке йога насправді та як грамотно починати шлях практики
✨ Основи дихання та ключові йогічні терміни
✨ Принципи коректної роботи з хребтом і тілом
✨ Як правильно взаємодіяти з опорою, м’язами та диханням
✨ Базову анатомію в йозі від практичного застосування до розуміння відчуттів
✨ Найпоширеніші помилки початківців і способи їх уникнути

📅 Коли:
27 та 28 грудня
⏰ Тривалість:
2 дні по 3 години
Вартість:
від 2500 грн (при ранньому бронюванні)
Цей курс - ваш шанс системно, усвідомлено та правильно увійти у світ йоги.
Створити міцний фундамент, який служитиме вам роками.
І зробити це під керівництвом одного з найкращих і найдосвідченіших викладачів країни.