Захист шкіри від весняного сонця ☀️

Навесні сонячна активність підвищується, і шкіра може потерпати від негативного впливу ультрафіолету. Як запобігти пошкодженням?

1️⃣ Сонцезахисний крем: навіть якщо ви лише ненадовго виходите на вулицю, використовуйте засіб із SPF не менше 30.

2️⃣ Капелюх і окуляри: носіть широкополий капелюх і сонцезахисні окуляри, щоб захистити обличчя і очі від прямого сонця.

3️⃣ Антиоксиданти у харчуванні: вітамін C, E та бета-каротин допомагають шкірі швидше відновлюватися після перебування на сонці.

4️⃣ Уникайте пікових годин: намагайтеся не перебувати на відкритому сонці з 10:00 до 16:00, коли УФ-випромінювання найінтенсивніше.

5️⃣ Зволоження: пийте багато води та наносіть зволожуючі креми, щоб шкіра залишалася еластичною і здоровою.

👉 Дбайте про свою шкіру вже зараз, і вона віддячить вам молодістю та красою!

👉 VITAMIN + | Підпишись