🌿 Захід "Кава з психологом. Психологічний тренінг "Стресостійкість" 🌿

Сучасний світ сповнений викликів, а стрес став невід’ємною частиною нашого життя. Важливо навчитися не лише справлятися з ним, а й перетворювати його на ресурс для розвитку.

💡 На тренінгу ви дізнаєтесь:

як працюють механізми стресу;

які методи допомагають швидко відновлювати баланс;

практичні техніки саморегуляції та емоційної стабільності;

як формувати внутрішню стійкість у складних ситуаціях.


🖇️ Формат: інтерактивна робота, вправи, техніки релаксації, арт-методи.
🖇️ Тривалість: 1-1.5 години.
🖇️ Аудиторія: всі, хто хоче навчитися краще управляти своїм емоційним станом.

📎 Дата та час: 22 серпня о 15.00.

☝🏼 Реєстрація за електронним посиланням під розкладом, і вона автоматично бронює за вами місце, тож підтвердження за телефоном чекати не потрібно.