☘️ Использование личной философии).

💚 Одной из особенностей логико-ориентированной терапии (ЛПТ), в отличие от других форм когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), является сопоставление «руководящих добродетелей» с «кардинальными заблуждениями».

Терапия, основанная на логике, сопоставляет заблуждения, связанные с негативными эмоциями, с добродетелями.
☘️ Эти добродетели имеют основное значение, например, умение противостоять страху, несмотря на неопределенность, и личностный смысл.

Человек может принять свою собственную личную философию (например, экзистенциализм) и сделать ее своей мантрой.
#практика
💫 Психоанализ | Каждый День