Йога онлайн 🤍

Втома, стрес, важкий день? Хочете спробувати йогу, але здається, що «не вистачає часу» або «не знаю з чого почати»? Запрошую на йогу онлайн, де ми практикуємо м’яко, без поспіху і порівнянь, прямо з дому.

Як проходить заняття:
▫️ 70 хв хатха-йоги
▫️ уважна робота з диханням і тілом
▫️ зняття напруги та відновлення нервової системи

✔️ Підходить для початківців
✔️ Все, що потрібно — килимок та намір приділити собі трохи часу

Після практики ви відчуєте: легкість у тілі, спокій у думках і внутрішню опору.

💻 Заняття в Zoom
💫 Вартість: 300 грн/заняття

🔗 Запис та деталі:
https://t.me/+Bi5x0BTQEOQ2YTE6
Інст: @yogini.oleksandra

Якщо давно хотіли спробувати йогу, але відкладали на потім, це безпечний та підтримуючий онлайн-простір, щоб почати 🤍