Їзда на велосипеді знижує ризик розвитку недоумства аж на 40%

Вчені з’ясували, що фізично активні види спорту, особливо велосипед, істотно зменшують ризик розвитку деменції. Вони стимулюють роботу мозку та збільшують об’єм гіпокампу — ділянки мозку, що відповідає за памʼять.

Активна велосипедна їзда покращує кровотік до мозку, зменшує запалення, а також забезпечує когнітивну стимуляцію: під час поїздок людина планує маршрут, орієнтується на місцевості, враховує потенційні небезпеки — усе це позитивно впливає на мозкову активність.

@wallstreetukr