🍂Wenn die Tage kürzer werden und die Temperaturen sinken, fühlen sich viele Menschen träge und antriebslos.🍂

📎 Typische Symptome für Herbstblues sind⤵️

🍃 nachlassende Motivation — зниження мотивації
🍃 Lustlosigkeit — відчуття байдужості
🍃 Niedergeschlagenheit und Hoffnungslosigkeit — пригніченість і безнадійність
🍃 Heißhunger auf Süßigkeiten — сильна тяга до солодкого
🍃 Müdigkeit und erhöhtes Schlafbedürfnis — втома та підвищена потреба у сні
🍃 sinkende Kreativität — зниження креативності
🍃 Gewichtszunahme — збільшення ваги
🍃 Stimmungsschwankungen — перепади настрою
🍃 zunehmende Antriebslosigkeit — зростаюча апатія
🍃 teilweise soziale Abschirmung — часткове соціальне відсторонення

🍁 Якщо ти помічаєш у себе один чи кілька із цих симптомів, спробуй скористатися нашими порадами для підвищення енергії та покращення настрою👆