🧠 Всесвітній день мозку (22 липня) — нагадування, що наш головний орган не має запасного варіанту.

💡 Він відповідає за все: від ідей і рішень — до рухів і емоцій.
Та навіть найгеніальніший мозок потребує турботи.
⠀
🔹 Факти для натхнення:
• Мозок — лише 2% маси тіла, але споживає 20% всієї енергії
• У ньому понад 80 мільярдів нейронів
• Він може адаптуватися, змінюватися і навчатися все життя
⠀
🛠 Що йому потрібно?
✅ Якісний сон
✅ Фізична активність
✅ Збалансоване харчування
✅ Інтелектуальні виклики
✅ Спокій та ментальне здоров’я
Зробіть сьогодні щось корисне для свого мозку — прочитайте статтю, пройдіться пішки, обійміть рідну людину або просто помовчіть.

🧐Щоб запобігти ось такого 👇🏻
Мій мозок іноді схожий на вкладку з 27 відкритими сайтами, і жоден із них не вантажиться.

#ВсесвітнійДеньМозку #ментальнездоров’я #наука