🟠Все про тривожність
#навчання #подкаст

У цьому епізоді подкасту «War-Life Balance» розглядають, як відрізнити тривожність від страху, що виникає під час повітряних тривог, а також як розпізнати панічні атаки. Обговорюється самодіагностика тривожних розладів та фактори, серед яких війна, що можуть їх спричиняти.

Також пояснюють, що таке фоновий рівень тривожності, як на нього впливають новини й соціальні мережі, а ще розповідають про травму свідка. Найважливіше — коли варто звернутися за допомогою до фахівця.

🗣Слухати подкаст

👨‍🎓Безкоштовне навчання | Стажування