🏆 Вплив перегляду спортивних подій на психоемоційне благополуччя

Нове дослідження, проведене з використанням мультиметодичного підходу, виявило, що перегляд спортивних змагань сприяє покращенню психологічного здоров’я та загального благополуччя.

🔹 Нейробіологічні механізми – підвищення рівня дофаміну та серотоніну, що покращує настрій і мотивацію
🔹 Психосоціальні фактори – зміцнення почуття приналежності до спільноти, що знижує рівень самотності та соціальної ізоляції
🔹 Фізіологічна реакція на стрес – зниження рівня кортизолу та регуляція автономної нервової системи, що сприяє релаксації

📌 Висновок: перегляд спорту активує механізми емоційної регуляції, що може використовуватися як додатковий інструмент для підтримки психічного здоров’я.

📖 Детальніше

#новини_медицини