2025-08-16 02:04:34
👏Вітаємо всіх, хто вказав на правильний варіант у вікторині.
Так, це був стиглий та соковий кавун 🍉
Важко уявити літо без кавуна – соковитого, солодкого й такого корисного для здоров'я!
Ми підготували 5 причин, чому варто додати кавун до свого літнього раціону:
1️⃣Стрункість
Кавун на понад 90% складається з води, а в 100 г – лише 40 ккал.
До того ж, він містить пектини, які сприяють очищенню організму від токсинів.
2️⃣Детокс
Має виражену сечо- та жовчогінну дію, допомагає запобігти утворенню каменів у нирках і жовчному міхурі.
⚠️ Але є й застереження: людям із хронічними хворобами нирок кавун слід споживати з обережністю, щоб не провокувати загострення.
3️⃣ Фітнес-помічник
Містить цитрулін, який допомагає виводити молочну кислоту з м’язів після тренувань. Менше болю – більше руху!
4️⃣Антиоксидантна сила
Кавун містить лікопін – потужний антиоксидант, що знижує рівень холестерину.
Також у ньому є вітаміни С, Р, фолієва кислота, залізо, калій, магній – усе для покращення обміну речовин і тонусу організму.
5️⃣Настрій: Цитрулін перетворюється на аргінін, який знижує тиск, покращує еластичність судин і працює як антидепресант.
🌍 Цікаві факти про кавуни зі світу:
▪️У світі існує понад 1 200 сортів кавунів!
▪️Найбільший кавун у світі – 159 кг
Сорт Carolina Cross. У 2013 році цей гігант увійшов до Книги рекордів Гіннеса як найважчий у світі!
▪️Найдорожчий кавун – $6 300 за один плід
Сорт Densuke, Японія. Має глибоко-чорну шкірку та унікальний смак. Вирощується лише на острові Хоккайдо.
▪️Кавуни, які... вибухають!
У 2011 році в Китаї фермери масово втратили врожай через вибухи кавунів у полі – причина в надмірному використанні хімікату форхлорфенурон, який прискорює ріст плодів.
▪️Кавун у космосі 🚀
У 2012 році NASA включило кавун до експериментального меню для космонавтів – завдяки високому вмісту води та антиоксидантів, його розглядали як культуру для вирощування у космосі.
▪️Чемпіонати з поїдання кавуна
У США, Японії та Австралії проводять змагання на швидкість. Світовий рекорд – 4,5 кг кавуна за 1 хвилину!
▪️(А квадратні кавуни залишимо без коментарів – усі вже чули 😉)
❓Який факт вас найбільше здивував?
P.S. Зазирніть у коментарі, там ви знайдете 6 найпоширеніших видів кавунів та чим вони корисні.
Так, це був стиглий та соковий кавун 🍉
Важко уявити літо без кавуна – соковитого, солодкого й такого корисного для здоров'я!
Ми підготували 5 причин, чому варто додати кавун до свого літнього раціону:
1️⃣Стрункість
Кавун на понад 90% складається з води, а в 100 г – лише 40 ккал.
До того ж, він містить пектини, які сприяють очищенню організму від токсинів.
2️⃣Детокс
Має виражену сечо- та жовчогінну дію, допомагає запобігти утворенню каменів у нирках і жовчному міхурі.
⚠️ Але є й застереження: людям із хронічними хворобами нирок кавун слід споживати з обережністю, щоб не провокувати загострення.
3️⃣ Фітнес-помічник
Містить цитрулін, який допомагає виводити молочну кислоту з м’язів після тренувань. Менше болю – більше руху!
4️⃣Антиоксидантна сила
Кавун містить лікопін – потужний антиоксидант, що знижує рівень холестерину.
Також у ньому є вітаміни С, Р, фолієва кислота, залізо, калій, магній – усе для покращення обміну речовин і тонусу організму.
5️⃣Настрій: Цитрулін перетворюється на аргінін, який знижує тиск, покращує еластичність судин і працює як антидепресант.
🌍 Цікаві факти про кавуни зі світу:
▪️У світі існує понад 1 200 сортів кавунів!
▪️Найбільший кавун у світі – 159 кг
Сорт Carolina Cross. У 2013 році цей гігант увійшов до Книги рекордів Гіннеса як найважчий у світі!
▪️Найдорожчий кавун – $6 300 за один плід
Сорт Densuke, Японія. Має глибоко-чорну шкірку та унікальний смак. Вирощується лише на острові Хоккайдо.
▪️Кавуни, які... вибухають!
У 2011 році в Китаї фермери масово втратили врожай через вибухи кавунів у полі – причина в надмірному використанні хімікату форхлорфенурон, який прискорює ріст плодів.
▪️Кавун у космосі 🚀
У 2012 році NASA включило кавун до експериментального меню для космонавтів – завдяки високому вмісту води та антиоксидантів, його розглядали як культуру для вирощування у космосі.
▪️Чемпіонати з поїдання кавуна
У США, Японії та Австралії проводять змагання на швидкість. Світовий рекорд – 4,5 кг кавуна за 1 хвилину!
▪️(А квадратні кавуни залишимо без коментарів – усі вже чули 😉)
❓Який факт вас найбільше здивував?
P.S. Зазирніть у коментарі, там ви знайдете 6 найпоширеніших видів кавунів та чим вони корисні.