☕️Вітаємо вас в просторі нашого каналу.

🤸‍♂️Уявіть: ви пробігаєте коридором, посміхаєтесь — і раптом помічаєте, як напруга в грудях трохи м’якшає. Ніби хтось тихенько розчиняє увесь тиск та стрес.

😅Дослідження доводять, що дорослі, котрі не біжать від жартів, дрібних радощів і легковажності — справді легше сприймають стрес.

🙈Та не подумайте, це не про «біжіть гримнути жартом до пацієнтів чи ординаторів».

😄 Це про здатність по-іншому дивитися на труднощі, сприймати їх без зайвої драми, з м’яккістю та внутрішнім ресурсом.

💃Ті, хто відкритий до легкості, можуть пограти, посміятися, змінити ракурс — і замість стресу отримати… ковток повітря.

⚛️Наукою підтверджено ось тут
У статті йдеться про роль ігровості в подоланні стресу на роботі та її вплив на загальне задоволення життям, бо ігриві люди частіше відчувають вищий рівень щастя.

❓Можливо, варто пригадати: серйозність — це не завжди сила.
А легкість — не завжди слабкість.
Згодні?

Освітні послуги
Інстаграм тут
Фейсбук тут
Ютуб тут

#вихідний