Вітамін Е та печінка людини: прихильність чи токсичні відносини?
Вітамін Е, як відомо, – це жиророзчинний антиоксидант, що відіграє ключову роль у захисті клітин від окисного стресу. Його значення для здоров’я загалом добре вивчене, але останні наукові дослідження привертають особливу увагу до його потенційної ролі в підтримці та лікуванні функцій печінки.
Адже печінка – наш головний метаболічний орган, що знешкоджує щодня токсини, метаболізує жири, вуглеводи та білки й бере участь у зберіганні вітамінів.
Якщо печінка надміру навантажена, наприклад, через ожиріння або стеатогепатит, асоційований з метаболічною дисфункцією (САМД), активується процес окисного стресу, що пошкоджує клітини печінки.
САМД вважається найважчою формою неалкогольної жирової хвороби печінки, що часто призводить до цирозу з усіма його важкими ускладненнями, зокрема, й гепатоцелюлярною карциномою.
Вітамін Е, зокрема у формі альфа-токоферолу, блокує ланцюгові реакції перекисного окиснення ліпідів, захищаючи клітинні мембрани печінкових гепатоцитів. Це робить його перспективним кандидатом для терапевтичного застосування при захворюваннях печінки, пов’язаних з окисним стресом.

Сучасні дослідження щодо використання вітаміну Е у лікуванні печінки
Дослідники вивчають сьогодні потенціал вітаміну Е у лікуванні алкогольної хвороби печінки, вірусного гепатиту та навіть печінкової фіброзної трансформації. Хоча результати не завжди однозначні, загальна тенденція вказує на позитивний вплив вітаміну Е як додаткового терапевтичного засобу.
Приміром, китайські вчені, за результатами нещодавнього клінічного дослідження, зробили висновок, що цей нутрієнт варто включити до схеми лікування САМД.
У 96-тижневому дослідженні взяли участь 124 пацієнти з САМД без діабету в анамнезі. Їх розподілили на дві групи: одні приймали по 300 мг вітаміну Е щодня, інші – плацебо.
За словами дослідників, у жодного з учасників дослідження не відзначалося ускладнень, повʼязаних з прийманням добавок вітаміну Е, а по завершенні випробовування з’ясувалося, що у 30% пацієнтів з групи лікування вітаміном Е відзначалося гістологічне покращення стану печінки проти 14,1% учасників з контрольної групи.

Які ризики все ж існують?
Високі дози вітаміну Е не є цілком безпечними. За деякими даними, тривалий приймання великих доз цього вітаміну може підвищувати ризик геморагій або навіть смерті.
Тому застосування вітаміну Е повинно проводитися під контролем лікаря!

💊То які перспективи?
З огляду на здатність вітаміну Е покращувати антиоксидантний статус печінки та знижувати запалення, його все частіше включають до комплексних схем лікування хвороб печінки, особливо на ранніх стадіях.
У майбутньому можливе ширше використання вітаміну Е як допоміжного засобу в гепатопротекторній терапії, проте для цього потрібні подальші дослідження, що враховуватимуть різні групи пацієнтів, дози та тривалість приймання.

⚠️Отже, докази щодо потенційних бенефітів вітаміну Е накопичуються, й, цілком можливо, перспектива, що вони змінять клінічну практику щодо лікування тяжких хвороб печінки, не така вже й далека.
А поки, пам’ятаймо, що жиророзчинні вітаміни (A, D, E і K) потребують особливо обережного ставлення, адже мають здатність накопичуватися в організмі. А що занадто, як ви знаєте, – то не здраво!