🌞Вітамін D: чому навіть влітку його може не вистачати?

Багато хто думає, що в теплу пору року не може бути дефіциту вітаміну D, адже основне його джерело – сонце 🌞
Але насправді все складніше:
▪️синтез вітаміну D залежить від генетики та стану шкіри.
Наприклад: люди з темнішою шкірою отримують менше вітаміну D, бо меланін «блокує» частину ультрафіолету.
🤔А чи знали ви, що генетичні фактори та стан печінки/нирок впливають на перетворення вітаміну D в активну форму?
▪️багато хто проводить більшість часу у приміщеннях
▪️харчування часто бідне на продукти з вітаміном D

📌 Що може сигналізувати про нестачу?
▪️випадіння волосся
▪️ламкі нігті
▪️сухість шкіри
▪️постійна втома та апатія
▪️часто поганий настрій

❓Де взяти вітамін D?
👀Зазирніть у коментарі, там ми підготували для вас найрозповсюдженіші джерела Вітаміну D в їжі.

👉Якщо помітили симптоми – варто перевірити рівень вітаміну D у крові:
Аналіз «Вітамін D загальний (25-OH D2+D3)»
Вартість – 620 грн
Строк виконання: протягом дня
Додатково оплачується послуга із взяття венозної крові.

До кого піти з результатом дослідження?
▪️сімейний лікар
▪️терапевт
▪️педіатр

💬Підписавши декларацію, ви зможете отримати безкоштовну консультацію сімейного лікаря та допомогу у вирішенні проблем, пов'язаних із дефіцитом вітаміну D.

Подробиці:
▪️0800750070 – дзвінки безкоштовні
▪️у відділеннях та на smartlab.ua
▪️у direct Facebook/Instagram

✨Вітамін D – ключ до гарного настрою, міцних нігтів і здорового волосся!