Вітамін D - чого це важливо 💊

Трохи незвичний пост, але вирішив з вами поділитись досвідом, може комусь буде корисно

Десь пів року тому я вирішив вперше за дуже довгий час здати аналізи

Тому шо в мене було дуже погане самопочуття, нічого не хотілося робити, зранку прокидався, снідав і одразу хотів спати, була така міні депресія

Аналізи показали шо в мене Вітамін D на рівні 12-13, це дуже мало бо норма 30-50

Я пару місяців пропив той вітамін який виписав лікар, і я самопочуття стало набагато краще, зявилось бажання щось робити і тд

Тому якшо у вас подібна ситуація, гляньте шо у вас з вітаміном D 🤝❤️