💜 Вітаю вас, друзі — підписники каналу “Вагомі”!
Травень разом з вами пролетів насичено і змістовно — і ми раді, що ви тут.

Ми створили цей канал щоб говорити не просто про «зміну ваги», а про зміни, які мають вагу.

Про турботу про себе, глибше розуміння свого тіла й нові звички, які мають залишатися надовго.
Для тих, хто щойно приєднався — короткий екскурс, що вас тут чекає:

🔹 Уся необхідна інформація від експертів каналу – кваліфікованих лікарів про ожиріння як захворювання;
🔹 Онлайн-зустрічі з експертами, які готові наживо відповісти на ваші запитання;
🔹 Прості й науково обґрунтовані кроки до змін у харчуванні, фізичній активності, звичках;

🔎 Що ми встигли за травень:
✔️ Поговорили з ендокринологом Надією Жердьовою про ожиріння та ризик цукрового діабету 2 типу, а також про ожиріння та алкоголь
✔️ Провели 2 онлайн-зустрічі: з Валентиною Величко, а також з дієтологом Оленою Степурою та психологом Оленою Божук;
✔️ Познайомили вас із новими експертами — зокрема з реабілітологом Катериною Карпінською, представницею пацієнтської спільноти Олександрою Балясною, лікаркою-кардіологом Оксаною Лукʼяновою, з хірургом Олександром Плегуцою, лікаркою-гастроентерологом Оленою Бакою;
✔️ Розглянули дієту, як стиль життя;
✔️ Випустили пости про синдром полікістозних яєчників, модифікацію способу життя, психологічні особливості людей з ожирінням;
✔️ Поговорили про баріатричну хірургію — простою мовою, чесно й без міфів;
✔️Виконали тренування з тренеркою Яною Цапюк.

🔜 А далі — ще більше корисного:

Нові онлайн-зустрічі з експертками – лікаркою-кардіологом та представницею пацієнтської спільноти.

Продовження серії тренувань та порад від експертів.

Нові теми — про вплив зайвої ваги на здоровʼя.

Ми рухаємось разом. Кожен з вас — частина цього шляху.
👣 Кожен переглянутий пост, кожна думка — це крок до більш усвідомленого «я».
Залишайтеся з нами. Діліться думками.
Разом — можемо більше!

З турботою,
Катерина Трушик та команда “Вагомі” 💜