Вітаю, друзі, мене звати Олександра Балясна, я представниця пацієнтської спільноти. І сьогодні ми торкнемося дуже важливої теми. 

Ми часто говоримо про системні зміни — в освіті, медицині, медіа. Але зміна починається з самих нас. У родині, колі друзів чи однодумців.

❓Що ми можемо зробити вже сьогодні, аби змінювати ставлення до людей з ожирінням?

▶️Говорити. Відкрито, щиро, просто і про свої почуття. Адже хто може нам дорікати, якщо ми спираємось на те, що відчуваємо самі? 
Важливо не мовчати, коли чуємо образливі чи зневажливі слова. Не ховати свої почуття, коли стикаємось із упередженістю.

▶️Коли ми звертаємось до певної групи людей, важливо не оцінювати, не влізати в особистий простір і не ставитись упереджено. Люди з ожирінням як власне і всі інші- заслуговують на повагу, підтримку та рівне ставлення, незалежно від зовнішності чи ваги.

❗️Важливі правила:
- Говорити про тіло людини лише тоді, коли вона сама запрошує до цієї розмови. 
- Говорити не про тіло людини, а про неї саму.
- Не порівнювати і не додавати прикладів з вашого досвіду, на кшталт: 
«Колись я теж важив/ла більше — просто взяла себе в руки» - бо така фраза тільки посилюють стигму, сором і ізоляцію.

Нехай у щоденному спілкуванні буде ще більше місця для емпатії, підтримки і розуміння один одного.✨