Відчай

За динамікою схоже на

гостру реакцію на втрату / стрес;
• стан емоційного виснаження;
• фазу між розгубленістю → відчаєм → можливою депресією, якщо нічого не змінювати.

На глибинному рівні:
• людина переживає сильну втрату контролю;
• не бачить, на що може спиратися;
• одночасно хоче світла (сонце) і не вірить, що воно допоможе;
• є відчуття:

“Мене занадто накрило”.


Рекомендації
Перемалювати


розділити її на 2–3 частини;
• або обвести її чітким контуром.

👉 Це дає психіці сигнал:

“мій біль має межі, він не весь я”.

⸻
ПЕРЕНЕСТИ СОНЦЕ БЛИЖЧЕ ДО ЦЕНТРУ

І зробити, щоб:
• від сонця йшов промінь прямо в пляму.

👉 Це символ:

свідоме Я починає впливати на відчай.

⸻

З’ЄДНАТИ МАЛІ КРУЖКИ

Домалювати між ними:
• лінії,
• містки,
• нитки.

👉 Це відновлює:

відчуття зв’язків, підтримки, взаємодії.