Вчені знайшли простий спосіб сповільнити старіння мозку — вивчати мови

Нове міжнародне дослідження на понад 80 000 людей показало: люди, які знають кілька мов, вдвічі рідше мають ознаки прискореного біологічного старіння, ніж ті, хто говорить лише однією мовою.

Виявилось, що кожна додаткова мова зменшує ризик прискореного когнітивного старіння:

➡️ 1 мова — мозок старіє швидше;
➡️ 2 мови — ризик нижчий у 1,3 разів;
➡️ 3 мови — у 1,96 разів;
➡️ 4+ мов → у 1,56 разів.

➡️ Тож науковці закликають: якщо хочете тримати мозок у тонусі — вивчайте ще одну мову або не втрачайте другу. Це може стати важливим інструментом для здорового старіння.

🇺🇦 УС / Підписатися