🥶В Україну йдуть дощі та похолодання, - повідомляють синоптики

Сонячний спокій триватиме недовго. Уже в середині наступного тижня погода різко зміниться. У середу, 17 вересня, на заході та півночі України прогнозують дощі та похолодання, вночі температура може опускатися до +5°.

Поради перед холодами
• Обирайте багатошаровий одяг, щоб регулювати тепло залежно від погоди.
• Вживайте більше сезонних овочів і фруктів, багатих на вітаміни С, А, Е.
• Уникайте переохолодження: мокрий одяг і взуття треба відразу міняти.
• Тримайте під рукою ковдри чи пледи, якщо опалювальний сезон ще не почався.
• У періоди дощів і сирості частіше провітрюйте приміщення, щоб уникнути грибка.
• Підтримуйте режим сну та достатній відпочинок.
• Осінь із дощами часто впливає на настрій, тому фахівці радять більше гуляти у світлий час доби.

Надіслати новину / Підпишись ✅