В ФЕЙСБУК побачив рекламу випадково одного з санаторіїв.
Ще і таке є…
✅Підводне витягування хребта (водна тракція) — це метод механічного витягування хребта у воді, що має зменшити компресію міжхребцевих дисків, особливо при грижах, протрузіях і остеохондрозі.
❌🤷‍♀️Що суха , що водна тракція це НЕДОКАЗОВИЙ метод лікування захворювання
❌🤷‍♀️Немає переконливих доказів, що тракція (суха чи водна) суттєво впливає на довготривалий перебіг гриж міжхребцевих дисків або зменшує необхідність хірургічного втручання.

✅Якщо Біль зникає тимчасово , то завдяки не витягуванню, а розлабленю, теплій воді тощо
❌24 РКД ( 2177 пацієнтів) показали відсутність користі тракціі 🫣
❌Американська академія неврології( АAN) не рекомендує тракцііі як рутинний метод лікування гриж та хронічного болю в спині.
❌FDA не схвалює тракцію, як метод лікування болей в спині та гриж.
❌Навіть навпаки ➡️FDA Warning (2001, 2003, 2009): Виносила застереження щодо оманливої реклами тракційних систем, які обіцяли “вилікувати грижі” — такі твердження вважаються неправомірними.
❌EFORT — Європейська федерація ортопедії та травматології:Тракція не входить до стандартів лікування болю в попереку або радикулопатій.
❌NICE (Велика Британія — National Institute for Health and Care Excellence): визнали метод такий який немає суттєвого клінічного ефекту, а витрати і зусилля значні.
☢️Радонові ванни - доказовість під питанням також , але звучить по «медичному - модно»
Також авторитетні медичні організації не схвалили для лікування.
Що покращує стан при грижах( крім оперативного втручання ) та хронічних болях:
Що працює при болю в спині?
✅Активність і ЛФК
✅Когнітивно-поведінкова терапія
✅Мануальна терапія за показами
✅Знеболюючі коротким курсом
✅Прегабалін та габапентин
✅Антидепресанти з знеболюючим ефектом

Нічого немаю проти санаторіїв , як метод відпочинку! Але не як лікування!

Будьте здорові! Бережіть себе та близьких і свій час!