В бананах обнаружили вещества, которые поддерживают развитие мозга у детей и снижают риск деменции у пожилых людей

Исследования показали, что калий улучшает снабжение мозга кислородом, витамины группы B (особенно B6) поддерживают память и концентрацию, а магний замедляет возрастное снижение когнитивных функций.

Регулярное употребление бананов полезно для мозга в любом возрасте.

Невероятно, но факт…