🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦УКРАЇНА🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦

❓Як допомогти дитині налаштуватися на початок нового шкільного року?

📚 Повернення до школи після літніх канінкул може стати викликом для багатьох батьків із дітьми. Центр громадського здоровʼя у співавторстві зі Світланою Ройз, сімейною та дитячою психологинею, підготували поради, щоб полегшити адаптацію:

1. Поступово повертайте дитину до режиму дня.
2. Облаштуйте навчальне місце вдома та підготуйте речі до школи, залучивши до цього дитину.
3. Пройдіть з дитиною профілактичні медичні обстеження.
4. Допоможіть дитині згадати, що школа — це знайомий простір.
5. Створіть символ підтримки.
6. Дізнайтеся про нововведення у школі та розкажіть про них дитині.
7. Навчіть простих технік самопідтримки.
8. Пройдіться разом із дитиною маршрутом до школи.

📲 команда NÚDZ створила застосунок Samopomi.ch, де зібрано різноманітні методи самодопомоги, тести психічного здоров’я Завантажити його можна в App Store або Google Play.

https://t.me/nudzcz/828

Чехія🇨🇿🇺🇦