💸 У сучасному світі все більше людей відчувають фінансову тривогу
І це не просто хвилювання через гроші, а постійне внутрішнє напруження, пов’язане з реальними або уявними фінансовими загрозами. Така тривога здатна впливати на ухвалення рішень, стосунки й загальне психічне здоров’я.

♨️ Фінансова тривога - це емоційна й фізіологічна реакція на стрес, пов’язаний з грошима. Вона може виникати навіть у тих, хто має достатній дохід, якщо є страх втратити стабільність або відчуття контролю. У період війни, зростання цін і загальної невизначеності така тривога стала масовим явищем.

Типові прояви фінансової тривоги:
🔸постійні думки про гроші, навіть у спокійні моменти
🔸тривога перед оплатою рахунків, веденням бюджету
🔸відкладення / уникнення фінансових рішень
🔸надмірна економія або, навпаки, імпульсивні витрати як спосіб зняття напруги
🔸дратівливість
Часто тривога супроводжується відчуттям провини / сорому - наприклад, через те, що не вдається забезпечити "нормальний" рівень життя.

Далі буде⤵️

Психологія Достатку