⚠️ У меня агорафобия).

Около 1,3% взрослых страдают агорафобией — тревожным расстройством, которое вызывает сильный страх быть подавленным, беспомощным или осуждённым.

🔥 Вот почему людям с агорафобией часто трудно выходить из дома.

Хотя каждый день может выглядеть по-новому, иногда открытие входной двери ощущается как поднятие валуна. Это может затянуть в затяжной цикл стыда и избегания.

💥 Ежедневный рабочий ритм может помочь вырваться из спирали мыслей, и агорафобия отойдёт на второй план!

#руминация
💫 Психоанализ | Каждый День