🧠 Ти не зобов’язаний триматися. І не зобов’язаний усе витягувати сам.


Що робити, коли емоційно глючить?
Коли ніби все нормально, але всередині — шум, провина, втому чи просто порожнеча?


📌 Є канал, де це розкладають по поличках.
Без пафосу. Без моралізаторства. Просто, по-людськи і чітко — про емоції, кордони, стосунки, вигоряння і тривожність.


Це Inside Out | @insideout_psy —
🔹 психологія, яку хочеться читати
🔹 пости, що потрапляють в саме серце
🔹 без води, зате з сенсом


🔗 Підписуйся — можливо, це те, що зараз треба саме тобі.
@insideout_psy