💛 Тривожність: як працює тіло, коли лякає думка?

Тривожність — це не лише про думки, це про тіло.
Наше тіло реагує першим ще до того, як ми встигаємо зрозуміти, чого саме боїмося.

☘️ Запрошуємо на психологічний воркшоп, де ми подивимось глибше на те, як запускається цикл тривоги та що з цим робити.

📍 Поговоримо про:
• Як виникає тривога і чому важливо помічати не лише думки, а й тілесну реакцію
• Роль мигдалеподібного тіла та симпатичної нервової системи у стресі
• Як “говорити мовою тіла”: техніки, які допомагають повернутись до стану безпеки та знижують тривожність

📅 7 липня (понеділок)
🕕 18:00 — 19:30
🔗 Реєстрація

👩‍⚕️ Психологиня:
Ольга Войчук — практикуюча психологиня, тілесна терапевтка у методі соматичного переживання, юнгіанська консультантка та сімейна консультантка у методі позитивної психотерапії.
📬 Контакт: @PsychologyOlha

Воркшоп передбачає інтерактив, де буде простір для запитань, прикладів та практичних вправ.

Запис вебінару розмістимо на сайті.

Головний канал OPORA| Чат| Online Асистент| Робота| Бізнес| Підтримати нас