🫀Тромбоемболія легеневої артерії (ТЕЛА) - дуже небезпечне захворювання при якій тромб закупорює легеневу артерію, що призводить до порушення кровопостачання легень і може призвести до смерті. Існують методи її профілактики, у тому числі і правильне харчування.

🌿 Продукти, що розріджують кров і перешкоджають утворенню тромбів

✅ Імбир - протизапальна спеція, що розріджує кров. Він містить природну кислоту під назвою саліцилат. Аспірин, який рекомендують пити для розрідження крові, є синтетичним похідним саліцилату.

✅ Куркума. При вживанні хоча б 7 г спеції на добу ймовірність агрегації тромбоцитів значно знижується

✅ Ківі вживання цього фрукта значно знижує ймовірність тромбозу.

✅ Мигдаль. Ці горіхи багаті на вітамін Е, який теж знижує ризик склеювання тромбоцитів. Достатньо з'їдати 55 г на добу мигдалю, щоб покрити добову дозу вітаміну Е.

✅ Оливкова олія. Споживання оливкової олії принаймні один раз на тиждень знижує активність тромбоцитів, завдяки антиоксидантам, що містяться в маслі.

✍підписатися