💖 Тревожные Звоночки Выгорания

✔️ "Утро Добрым Не Бывает"
Вы просыпаетесь уже уставшей, будто и не спали. Возможно, вы ворочаетесь всю ночь, просыпаетесь в 3 часа и не можете уснуть. Или наоборот – спите по 10-12 часов, но все равно чувствуете себя разбитой.

✔️ "Скорее бы Пятница... Или Смерть Понедельнику!"
Мысль "скорее бы вечер" (или пятница!) посещает вас не в четверг после обеда, а уже в понедельник утром. А воскресенье? Оно не в радость, потому что за ним – ненавистный понедельник. Сама мысль о работе вызывает тяжесть и тоску.

✔️ "Руки-Крюки и Постоянные Косяки"
То, что раньше делалось легко, теперь дается с трудом. Вы не можете сосредоточиться, постоянно отвлекаетесь, как будто мозг в тумане.

✔️ "Тусовка? Нет, Спасибо..."
Даже встречи с лучшими подругами перестали радовать. Вам просто не хочется никого видеть и слышать. Нет сил на разговоры. Социум вызывает раздражение или апатию.

#руминация
💫 Психоанализ | Скорая Помощь