Тренінг “Тиша в голові: як зупинити нав’язливі думки”

📅 П’ятниця, 15 серпня
🕛 12:00
📍 Офлайн м.Полтава, вул.Гоголя 28

🤯 Втомилися від нескінченного потоку думок, тривожних сценаріїв і “прокруток” в голові?

На тренінгу ви дізнаєтеся:
✔️як працює механізм нав’язливих думок;
✔️техніки зупинки внутрішнього діалогу;
✔️способи переключення уваги та зниження тривоги;
✔️практики, що допомагають відновити внутрішню тишу та ясність.
🧠 Це буде зустріч із вправами, простими інструментами та теплом підтримки.

💌 Реєстрація: https://forms.gle/HG2hvMLoByZhcbCA9
📞 Телефон для довідок: 0503465312

Проект "Багатосекторна допомога постраждалим від війни в Україні"

#ВНА #CARITASUKRAINE #CARITASPOLTAVA