🌿 Тренінг "Життєвий баланс та стресостійкість" 🗓 25 липня 🕑 14:00 📍 Центр підтримки та розвитку для жінок та дівчат "Точка Росту"
У сучасному темпі життя так легко загубити себе між "треба", "встигнути" і "не можу більше"... Як зберігати внутрішню рівновагу, коли зовні — хаос? Як зміцнити стійкість до стресу, не втрачаючи чутливості до себе?
На тренінгу ми разом дослідимо: 🔸 Що таке життєвий баланс і чому він важливий саме зараз 🔸 Як розпізнавати свої ресурси й відновлюватися 🔸 Практики, що допомагають залишатися в опорі у складні періоди 🔸 Емоційну грамотність як базу для стресостійкості
Це час для себе. Для зупинки. Для переосмислення і внутрішньої підтримки 💛
🔔 Реєстрація, як завжди, обов’язкова. Кількість місць обмежена — обіймемо увагою кожну.