🌿🌱Трави проти анемії

За допомогою фітозбору можна впоратися з залізодефіцитною анемією, яку раніше називали “малокрів’ям”.

Настій п’ють близько 2 місяців — він повільно, але впевнено підвищує рівень гемоглобіну.

🔹Склад:
Квіти деревію
Листя кропиви
Корінь кульбаби

🔻Усі трави взяти в рівних частинах. 1 ст. л. збору залити склянкою окропу й настоювати 2 години.
Випити в кілька прийомів за 20 хв до їжі.
Курс рекомендують періодично повторювати.

‼️Щоб лікування було максимально ефективним, не можна поєднувати прийом настою (як і інших препаратів заліза) з молоком та чаєм — вони заважають засвоєнню заліза.

✅Багато заліза міститься в зелені, гречці, куразі, моркві, буряку — їх потрібно частіше додавати до раціону.Щоб залізо з рослинних продуктів краще засвоювалося, слід поєднувати його з вітаміном С.

▪️ Але найкраще залізо засвоюється з червоного м’яса та яловичої печінки.

#напої #кров #залізо

🍏 PRO HEALTH🍏|підписатися Навігація по каналу

Якщо корисно, ставте лайк та діліться з друзями