💫 Тіло завжди знає, коли щось не так

Навчитися розпізнавати сигнали свого тіла легше, ніж здається — просто почніть спостерігати за собою.

Постійна втома, тривожність, втрата апетиту або, навпаки, надмірний голод — це знаки, що ви рухаєтесь не у своєму напрямку. Проблеми зі сном, нескінченний потік думок — сигнал, що обраний шлях потребує переосмислення.

Прислухайтесь до себе. Тіло завжди чесно підказує, коли щось іде не так. Знайдіть стан гармонії та внутрішнього спокою — це і є знак, що ви на правильному шляху.

НІЖНО | ПСИХОЛОГІЯ