🧸🪄 — this article highlights how the fear of being disliked is a natural yet often overwhelming feeling, rooted in our need for social belonging — but learning to accept it can lead to greater self-confidence, emotional resilience, and more authentic relationships!

vocab:

🥰crippling – паралізуючий, такий, що виснажує / знесилює
🥰to get along with – ладнати з кимось
🥰liberating – такий, що приносить відчуття свободи
🥰unavoidable – неминучий
🥰social approval – соціальне схвалення
🥰to be embedded in our DNA – бути закладеним у нашій ДНК
🥰unsettling – тривожний, такий, що викликає неспокій
🥰suspecting – підозрювати
🥰diverse experiences and perspectives – різноманітний досвід та погляди
🥰personalities can clash – характери можуть не зійтися / вступати в конфлікт
🥰empowering – той, що дає сили / зміцнює впевненість
🥰to be a cup of tea (not someone's cup of tea) – бути до вподоби (або ні), підходити (або ні)
🥰to be rooted in – мати коріння в чомусь, походити з
🥰need for belonging – потреба в приналежності
🥰to trigger a powerful emotional response – викликати сильну емоційну реакцію
🥰from an evolutionary perspective – з еволюційної точки зору
🥰to fend off predators – відбиватися від хижаків
🥰to be ostracised – бути вигнаним / ізольованим
🥰to be loaded with potential judgement – бути сповненим (ризиком) осуду
🥰implication – наслідок, підтекст, значення
🥰brain's limbic system – лімбічна система мозку
🥰amygdala triggers – мигдалина активує / запускає
🥰the fight-or-flight response – реакція «бий або тікай»
🥰increased heart rate – прискорене серцебиття
🥰rapid breathing – пришвидшене дихання
🥰heightened alertness – підвищена настороженість
🥰to be tied to – бути пов’язаним з
🥰to be magnified – бути перебільшеним, посиленим
🥰genuine relationships – щирі / справжні стосунки
🥰to embrace who you are – прийняти себе таким, яким є
🥰to strengthen emotional resilience – зміцнити емоційну стійкість
🥰assertive – наполегливий, упевнений у собі (але не агресивний)
🥰misogynistically – мізогінно, з ненавистю до жінок
🥰to contribute to – робити внесок у, сприяти
🥰to pinpoint – точно визначити
🥰superficial – поверхневий
🥰off-hand comment – необачне / недоречне зауваження
🥰to acknowledge and validate your own feelings – визнати та прийняти свої почуття
🥰to reframe internal beliefs – переосмислити внутрішні переконання
🥰to stem from – походити з, виникати з
🥰to dismantle – розібрати, зруйнувати (у значенні: усунути переконання)
🥰to ruminate – зациклюватися, постійно обдумувати
🥰nuisance – клопіт, надокучлива людина / проблема
🥰to nurture self-acceptance – плекати / розвивати самоприйняття

pdf in the comments 👇🏻


[говоримо про англійську | chat🤍]

🕯 your english🤍inspiration |#англійська