Танці справляються з депресією краще за антидепресанти: дослідження

Дослідники з'ясували, що ритмічні рухи допомагають боротися з тривогою ефективніше, ніж прогулянки, спорт, йога і навіть таблетки.

Музика запускає вироблення дофаміну, синхронні рухи додають ендорфінів і стрес просто тане.

#Новини
#Все_буде_Україна🇺🇦
https://t.me/doctor_knows