2025-09-02 20:03:06
Сьогодні в рубриці #графікроботи
Олена Невмержицька — beauty-експертка, співвласниця салону BARLY.
Вірить, що життя — це рух, у якому є спокій. Тому сміливо називає себе «людина-баланс». Робота для Олени настільки ж важлива, як сон чи відпочинок. У цьому бачить секрет гарного життя, натхнення й творчості — у підтриманні балансу.
«День складається з часу, який я приділяю тілу, розвитку, роботі, сім’ї, друзям, працівникам та клієнтам.»
Як влаштована моя робоча рутина?
Прокидаюся й одразу заварюю великий сезонний чай, запалюю свічки та 30 хвилин приділяю читанню. Це може бути класика — Гесе, Сковорода, Мольєр — або сучасні книги на кшталт «Атомних звичок».
Після цього я роблю сурію та займаюсь спортом. Люблю різний формат: біг у Ботанічному саду, пілатес чи тренування зі штангою й тренером. Відчуваю, як спорт наповнює мене енергією, і обожнюю ці моменти!
Далі приділяю увагу зовнішньому вигляду: щодня роблю макіяж і зачіску, ніколи не вдягаю два дні поспіль один і той самий образ. Мені подобається щоранку створювати нову версію себе. Кожен день особливий, і я вірю, що цю особливість створюємо ми самі — ставлячись із повагою й увагою до себе, як до внутрішнього, так і до зовнішнього стану.
Після цього — легкий сніданок. Близько 10-ї я вже в салоні: зустрічаю гостей, працюю за комп’ютером чи маю зустрічі з потенційними партнерами. Світлу частину дня присвячую тілу, творчості, роботі та бізнесу.
Вечори — для друзів, захоплень і розваг. Це може бути театр, який я обожнюю, особливо сучасний український. З особливою любов’ю ставлюся до кінотеатру «Жовтень», де можна подивитися вінтажне кіно в оригіналі з українськими субтитрами. Часто це культові фільми, які я вже бачила, але ніколи не втомлююся від Лінча чи Кубрика.
Лягаю рано: приблизно о 22:30 вимикаю світло, щоб о 6-й прокинутися без будильника й розпочати новий особливий день.
Де я черпаю натхнення?
Моє натхнення народжується тільки у спокої. Якщо я занадто багато працюю чи, навпаки, забагато відпочиваю — з’являється стрес, і натхнення не приходить. Я намагаюся відчувати себе й розуміти свої потреби. Коли вдається це збалансувати - з’являється внутрішній спокій, а разом із ним і простір для натхнення.
Я переконана, що натхнення не з’являється «з неба» чи тільки від медитації. Воно приходить туди, де його чекають — падає, як зернятко в підготовлений ґрунт, і проростає у щось значне.
Коли базові потреби закриті, коли «колесо життя» у гармонії, тоді й виникає натхнення. І воно може прийти будь-де: коли я спостерігаю, як дівчина розчісує волосся в роздягальні спортзалу, чи в розмові з клієнтом у салоні. Інколи я ставлю просте запитання, і відповідь людини надихає мене на нову інтерпретацію моїх думок.
Погляд на речі — ось що нас відрізняє. Творче бачення буденного часто й робить професіонала професіоналом: він уміє чути, бачити й давати пораду, яка працює. Така порада не ускладнює шлях, а навпаки — легко розв’язує болісну проблему людини.
Саме з таких маленьких щоденних кроків складаються мої досягнення. І я вірю, що найважливіші ще попереду. Тому тримаюся свого плану та рухаюся далі.
〰️ Муза&Селінджер
Олена Невмержицька — beauty-експертка, співвласниця салону BARLY.
Вірить, що життя — це рух, у якому є спокій. Тому сміливо називає себе «людина-баланс». Робота для Олени настільки ж важлива, як сон чи відпочинок. У цьому бачить секрет гарного життя, натхнення й творчості — у підтриманні балансу.
«День складається з часу, який я приділяю тілу, розвитку, роботі, сім’ї, друзям, працівникам та клієнтам.»
Як влаштована моя робоча рутина?
Прокидаюся й одразу заварюю великий сезонний чай, запалюю свічки та 30 хвилин приділяю читанню. Це може бути класика — Гесе, Сковорода, Мольєр — або сучасні книги на кшталт «Атомних звичок».
Після цього я роблю сурію та займаюсь спортом. Люблю різний формат: біг у Ботанічному саду, пілатес чи тренування зі штангою й тренером. Відчуваю, як спорт наповнює мене енергією, і обожнюю ці моменти!
Далі приділяю увагу зовнішньому вигляду: щодня роблю макіяж і зачіску, ніколи не вдягаю два дні поспіль один і той самий образ. Мені подобається щоранку створювати нову версію себе. Кожен день особливий, і я вірю, що цю особливість створюємо ми самі — ставлячись із повагою й увагою до себе, як до внутрішнього, так і до зовнішнього стану.
Після цього — легкий сніданок. Близько 10-ї я вже в салоні: зустрічаю гостей, працюю за комп’ютером чи маю зустрічі з потенційними партнерами. Світлу частину дня присвячую тілу, творчості, роботі та бізнесу.
Вечори — для друзів, захоплень і розваг. Це може бути театр, який я обожнюю, особливо сучасний український. З особливою любов’ю ставлюся до кінотеатру «Жовтень», де можна подивитися вінтажне кіно в оригіналі з українськими субтитрами. Часто це культові фільми, які я вже бачила, але ніколи не втомлююся від Лінча чи Кубрика.
Лягаю рано: приблизно о 22:30 вимикаю світло, щоб о 6-й прокинутися без будильника й розпочати новий особливий день.
Де я черпаю натхнення?
Моє натхнення народжується тільки у спокої. Якщо я занадто багато працюю чи, навпаки, забагато відпочиваю — з’являється стрес, і натхнення не приходить. Я намагаюся відчувати себе й розуміти свої потреби. Коли вдається це збалансувати - з’являється внутрішній спокій, а разом із ним і простір для натхнення.
Я переконана, що натхнення не з’являється «з неба» чи тільки від медитації. Воно приходить туди, де його чекають — падає, як зернятко в підготовлений ґрунт, і проростає у щось значне.
Коли базові потреби закриті, коли «колесо життя» у гармонії, тоді й виникає натхнення. І воно може прийти будь-де: коли я спостерігаю, як дівчина розчісує волосся в роздягальні спортзалу, чи в розмові з клієнтом у салоні. Інколи я ставлю просте запитання, і відповідь людини надихає мене на нову інтерпретацію моїх думок.
Погляд на речі — ось що нас відрізняє. Творче бачення буденного часто й робить професіонала професіоналом: він уміє чути, бачити й давати пораду, яка працює. Така порада не ускладнює шлях, а навпаки — легко розв’язує болісну проблему людини.
Саме з таких маленьких щоденних кроків складаються мої досягнення. І я вірю, що найважливіші ще попереду. Тому тримаюся свого плану та рухаюся далі.
〰️ Муза&Селінджер