Сьогодні продовжуємо тему: «Корисні властивості спіруліни». 🌿 Ось деякі з них:

🟢 Контроль рівня глюкози в крові
Спіруліна може розглядатися як допоміжний засіб під час цукрового діабету 2 типу. Її вживання в дозах від 0,8 г до 8 г на добу може сприяти зниженню рівня глюкози натще, а також покращенню чутливості до інсуліну. 🍬

🟢 Зниження рівня холестерину
Спіруліна впливає й на ліпідний профіль крові. 🩸 Дослідження свідчать про здатність цієї водорості знижувати загальний холестерин, рівень ЛПНЩ і тригліцеридів, водночас підвищуючи ЛПВЩ – так званий «хороший» холестерин. Це зменшує ризик розвитку атеросклерозу та його ускладнень, зокрема ішемічної хвороби серця. ❤️

🟢 Контроль маси тіла
Спіруліна сприяє зниженню індексу маси тіла (ІМТ), об’єму талії та частки жирової тканини. 🤸‍♀️ Активні речовини спіруліни можуть частково пригнічувати всмоктування жирів у кишечнику, що позитивно впливає на вагу й ліпідний обмін.

👉 Детальніше – тут.