Сьогодні ми провели дуже теплий прямий ефір
🤍Дякую всім.

Говорили про прості, але важливі речі: про схвалення, про звичку сумніватися в собі, про те, як ми часто живемо з відчуттям, що ще «Я не достатньо хороша»

Сьогодні ключова фраза нашого спілкування «Я є. Я є щаслива. Я є сама в себе».

На ефірі була невелика техніка, яка допомагає помітити цю внутрішню опору — коли не потрібно нічого доводити, а можна просто бути з собою.

Якщо ти не була сьогодні наживо — я зберегла запис прямого ефіру в Instagram 🎥

https://www.instagram.com/reel/DSLLpt0jmoi/?igsh=NzJ2Nmk4Z3N4OHFm

Рекомендую подивитися в спокої і спробувати проговорити цю фразу разом зі мною.

Іноді цього достатньо,
щоб трохи ближче повернутися до себе 🤍