🍕 Сьогодні — Міжнародний день нездорової їжі!
Але ми вас не будемо лякати. Навпаки — дамо важливе нагадування 👇

🍟 Бургер чи піца не скасовують твій прогрес.
Але якщо ти щодня — «тільки один чізкейк», то вже навпаки 🫠

⚖️ Усе — питання балансу.
Навіть «непп» (неправильне харчування) може бути частиною ЗСЖ, якщо:
• ти контролюєш порцію,
• не робиш з цього щоденну традицію,
• і не виправдовуєш цим відсутність руху.

🏋️‍♀️ Здоровий підхід — це не заборона всього смачного.
Це вміння їсти і кайфувати… без самосаботажу.

🍔 То можна сьогодні з’їсти щось «шкідливе»?
👉 Якщо ти тримаєш баланс — можна!
А завтра — побачимося на тренуванні 💪😉