Сьогодні я просила придивлятись до своїх відчуттів до місця, де люди саме в цей час знаходяться.
Просила записати, що саме це місце "робить" з ними.
«Тут я стаю…»
«Моє дихання…»
«Мені дозволено…»
«Я відчуваю, що можу…»

І що потрібно змінити, щоб, якщо воно раптом виявиться не комфортним, воно стало прийнятним чи навіть ресурсним.

Можливо, потрібно просто змінити позу, чи відкрити вікно

Іноді ми відчуваємо, що це місце не наше, і це теж нормально. Прийшов час його замінити, чи щось в ньому змінити "під себе".

Просила відмітити для себе місця, в яких ми відчуваємо силу.

Ми міркували, як місце на нас впливає і як ми можемо вплинути на нього, щоб воно стало "нашим".

Я зараз за комп’ютером за моїм робочим столом. Моє дихання спокійне. Тут мені дозволено бути і розслабленою, і зосередженою. Саме тут я повертаюсь до себе. Це точно моє місце.

Як ваше місце - де ви саме зараз - впливає на вас?

Доброї і безпечної нам ночі. І завжди бути на своєму місці. ❤️
#роздуми
@stijkist Світлана Ройз