🌟 Сьогодні, до Дня ментального здоров’я, нагадуємо: дозволити собі відпочинок — зробити вклад у менталку.

Як саме допомагають подорожі?

— Знижують рівень стресу. Навіть короткий відпочинок допомагає відновити баланс, знизити тривожність і втому.

— Ефект триває навіть після повернення. Дослідження показують, що позитивний вплив від подорожі може зберігатися до кількох тижнів. Покращується настрій, з'являється енергія та бажання діяти.

— Частіші поїздки зменшують відчуття самотності та покращують когнітивну функцію, особливо у людей старшого віку.

🌟 Після важких ночей усім нам потрібно трохи тепла й спокою.
Іноді навіть саме планування подорожі повертає відчуття контролю й надії.

Якщо відчуваєш, що хочеш «перемкнутись» — зараз тривають знижені ціни на тури листопада–січня до 13.10.

Можливо, саме ця подорож стане маленькою точкою опори, якої зараз так не вистачає 🐈