🦾 Синдром “сильної жінки” — це коли ти звикла все тягнути сама. Не показувати слабкість, не просити підтримки, не зупинятися. Здається, що якщо розслабиш хватку — все розвалиться.

‼️ Але правда в тому, що сила ≠ тягнути все поодинці.
💓 Сила — це вміння сказати “мені потрібна допомога”. Це про турботу про себе, а не про героїзм на виснаженні.

Просити підтримки — не слабкість. Це здоровість. Це межі. Це любов до себе.
Іноді найбільша сміливість — дозволити собі не бути “залізною”.

🫂 Запрошую Вас на особисті розмови з психологом в тг @tttviiprostir